Relación del NAD+ con la Vida Humana y su Importancia

Si piensas que la longevidad es sencilla, no lo es. La longevidad depende de muchos factores: hábitos, alimentación, ejercicio físico, estrés, y, sobre todo, de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo.

Diversas preguntas nos han llevado a investigar cómo podemos mejorar estos procesos de manera más eficiente y qué acciones concretas podemos tomar para mejorar nuestro bienestar.

La longevidad no siempre significa vivir más años. En LifeXpan, como nuestro nombre lo indica, buscamos "Expandir la Vida". Nuestro objetivo es vivir mejor el momento presente, asegurándonos de que cada instante aquí sea en las mejores condiciones posibles. Esto nos llevó a comprender mejor el funcionamiento energético del cuerpo, clave para todos los procesos, desde la protección (inmunología) hasta la generación de movimiento y el funcionamiento mental (la conjunción de las fuerzas).

Vayamos a un punto clave: ¿qué es el NAD+ y cuál es su implicación en la longevidad y la salud?

¿Qué es NAD+?

El NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) es una coenzima esencial presente en todas las células vivas. Desempeña un papel crucial en varias funciones biológicas, incluidas la producción de energía, la reparación del ADN y la regulación de los ciclos circadianos.

La prinicipal función, dar apoyo a las sirtuinas

Las sirtuinas son una familia de proteínas que juegan un papel crucial en la regulación de la longevidad celular y la reparación del ADN. Estas enzimas dependen del NAD+ para su función, lo que significa que niveles adecuados de NAD+ son esenciales para mantener la integridad del ADN y proteger contra el daño genético.

Según este artículo científico "NAD+ y sirtuinas en el envejecimiento y la enfermedad (europepmc.org)", te lo resumo:

• Función del NAD+: El NAD+ es una coenzima clásica que participa en muchas reacciones redox y regula enzimas como las sirtuinas y las PARPs.
• Declive con la edad: Los niveles de NAD+ disminuyen con la edad, lo que puede causar defectos en las funciones nucleares y mitocondriales, resultando en patologías asociadas al envejecimiento.
• Suplementación de NAD+: Restaurar los niveles de NAD+ mediante suplementos puede mejorar significativamente los defectos funcionales asociados al envejecimiento y combatir enfermedades neurodegenerativas.
• Intervención anti-envejecimiento: La combinación de la activación de sirtuinas y la suplementación de NAD+ puede ser una intervención efectiva contra el envejecimiento.

La imagen se inspira en representar la longevidad, como una foto antigua que mantiene su aspecto rejuvenecido.

Funciones Claves del NAD+

1. Producción de Energía:

   • El NAD+ es fundamental para la producción de energía celular a través del ciclo de Krebs (ciclo del ácido cítrico) y la cadena de transporte de electrones en las mitocondrias. Ayuda a convertir los nutrientes de los alimentos en ATP, la principal molécula de energía del cuerpo.
   • Referencias: Nature:  It takes two to tango: NAD+ and sirtuins in aging/longevity control (nature.com)

2. Reparación del ADN:

   • El NAD+ activa las sirtuinas, un grupo de enzimas que juegan un papel crucial en la reparación del ADN y la regulación de la longevidad celular. Las sirtuinas dependen del NAD+ para su función, lo que significa que niveles adecuados de NAD+ son esenciales para mantener la integridad del ADN y proteger contra el daño genético.
   • Referencias: MIT:  NAD+ and sirtuins in aging and disease (mit.edu)

3. Regulación de los Ciclos Circadianos:

   • El NAD+ influye en los ritmos circadianos, los ciclos biológicos que regulan el sueño, la vigilia y otros procesos fisiológicos. La alteración de estos ritmos puede afectar la salud general y el bienestar.
   • Referencias: Science

4. Mantenimiento de la Salud Metabólica:

   • El NAD+ es crucial para la salud metabólica. Participa en la regulación de las vías metabólicas que controlan la oxidación de ácidos grasos y la glicólisis. Niveles adecuados de NAD+ ayudan a prevenir enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes tipo 2.
   • Referencias: Cell Metabolism

5. Función Inmunológica y Estrés Oxidativo:

   • El NAD+ juega un papel en la respuesta inmune y la reducción del estrés oxidativo. Ayuda a modular la inflamación y protege contra el daño celular causado por los radicales libres.
   • Referencias: The Journal of Immunology

¿Por qué es Indispensable el NAD+?

1. Longevidad y Envejecimiento:

   • La disminución de los niveles de NAD+ con la edad está asociada con varios aspectos del envejecimiento y enfermedades relacionadas. Mantener niveles saludables de NAD+ puede ayudar a mitigar estos efectos y promover una vida más larga y saludable.
   • Referencias: Trends in Cell Biology

2. Prevención de Enfermedades:

   • Niveles adecuados de NAD+ son esenciales para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Ayudan a mantener la salud neuronal y protegen contra la degeneración celular.
   • Referencias: Journal of Neuroscience

3. Regeneración Celular:

   • El NAD+ es crucial para la regeneración celular y la reparación de tejidos. Esto incluye la reparación del ADN y la regeneración de células dañadas, lo que es vital para la recuperación de lesiones y el mantenimiento de la salud celular.
   • Referencias: Cell

El NAD+ es una coenzima vital que influye en numerosos procesos biológicos esenciales para la vida humana. Su papel en la producción de energía, reparación del ADN, regulación de los ritmos circadianos, y mantenimiento de la salud metabólica lo hacen indispensable para la salud y la longevidad. La disminución de los niveles de NAD+ está asociada con el envejecimiento y diversas enfermedades, lo que subraya la importancia de mantener niveles adecuados de esta coenzima a lo largo de la vida.