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Mitos sobre el Metabolismo y la Energía después de los 40

El metabolismo y la energía celular han sido temas rodeados de mitos, especialmente en lo que respecta al envejecimiento. Es común escuchar frases como “el metabolismo se apaga con la edad” o “ya n...

NR y NAC la combinación, 🤔 ¿es buena idea? Respuesta Rápida

Conclusión: NR y NAC, lejos de ser la pócima eterna, ofrecen un refuerzo doble a tu maquinaria celular. Si tu objetivo es una mejor energía diaria, protección antioxidante y un apoyo global a la l...

NR vs NMN Parte III: Estudios clínicos olvidados | Artículo de investigación

En conclusión, el NR representa una de las fronteras interesantes en la ciencia de la longevidad: un modulador metabólico con base fisiológica sólida y con primeros indicios de utilidad en humanos,...

NR vs NMN Parte II-III: la transformación de la salud mitocondrial | Artículo de investigación

La búsqueda de intervenciones para retrasar el envejecimiento se ha intensificado en los últimos años. Una de las vías más estudiadas involucra al nicotinamida adenina dinucleótido (NAD⁺), una coen...

NR vs NMN Parte I-III: El duelo silencioso en el anti-envejecimiento | Artículo de investigación

Veo en redes mucho debate con si es mejor el NMN, el NR o consumir NAD directamente. Así que vamos a aclarar puntos importantes, que os servirán en 3 artículos extensos elaborados con mucha investi...

N-Acetilcisteína (NAC), Guía completa: un aliado antioxidante

NAC en la longevidad: restauración de los niveles de glutatión La N-acetilcisteína (NAC) se relaciona con la longevidad principalmente a través de su papel en la restauración de los niveles de glut...

¿Qué hacen los minerales en nuestro cuerpo y qué sucede si tenemos carencia?

Los minerales son fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Aquí te explicamos para qué sirven, qué beneficios aportan, qué sucede si no los tenemos en cantidad suficiente, d...

¿Realmente son esenciales consumir la vitamina A, C, D y E?

La respuesta corta es Sí. Las vitaminas son esenciales de consumir, tanto la A, C, D y E. Ahora te explicaré dónde las encuentras. Quizás de la lista, la más extendida últimamente como esencial, e...

¿Sabes cuál es el grupo de vitaminas que se encargan principalmente de nuestra energía?

El grupo de vitaminas B está compuesto por ocho vitaminas esenciales que desempeñan un papel clave en el metabolismo energético y el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estas vitaminas ayudan al cuer...

¿Sabes por qué se produce el estrés oxidativo y QUÉ ES?

Seguro que escuchastes hablar del estrés oxidativo pero no se te ocurre que puede ser.  ¿Por qué se produce el estrés oxidativo? El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio entre la pro...