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NR vs NMN Parte I-III: El duelo silencioso en el anti-envejecimiento | Artículo de investigación

Veo en redes mucho debate con si es mejor el NMN, el NR o consumir NAD directamente. Así que vamos a aclarar puntos importantes, que os servirán en 3 artículos extensos elaborados con mucha investi...

N-Acetilcisteína (NAC), Guía completa: un aliado antioxidante

NAC en la longevidad: restauración de los niveles de glutatión La N-acetilcisteína (NAC) se relaciona con la longevidad principalmente a través de su papel en la restauración de los niveles de glut...

¿Qué hacen los minerales en nuestro cuerpo y qué sucede si tenemos carencia?

Los minerales son fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Aquí te explicamos para qué sirven, qué beneficios aportan, qué sucede si no los tenemos en cantidad suficiente, d...

¿Realmente son esenciales consumir la vitamina A, C, D y E?

La respuesta corta es Sí. Las vitaminas son esenciales de consumir, tanto la A, C, D y E. Ahora te explicaré dónde las encuentras. Quizás de la lista, la más extendida últimamente como esencial, e...

¿Sabes cuál es el grupo de vitaminas que se encargan principalmente de nuestra energía?

El grupo de vitaminas B está compuesto por ocho vitaminas esenciales que desempeñan un papel clave en el metabolismo energético y el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estas vitaminas ayudan al cuer...

¿Sabes por qué se produce el estrés oxidativo y QUÉ ES?

Seguro que escuchastes hablar del estrés oxidativo pero no se te ocurre que puede ser.  ¿Por qué se produce el estrés oxidativo? El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio entre la pro...

Relación del NAD+ con la Vida Humana y su Importancia

Si piensas que la longevidad es sencilla, no lo es. La longevidad depende de muchos factores: hábitos, alimentación, ejercicio físico, estrés, y, sobre todo, de cómo nos relacionamos con nuestro cu...

¿Qué alimentos contienen Vitamina B3?

Sabiendo esto, nos preguntamos, qué alimentos contienen el número más elevado de vitamina B3 que podemos incorporar en nuestra dieta. Ten en cuenta que aunque el NR sea una forma de la vitamina B3,...

¿Qué alimentos contienen NR y cuánto habría que comer?

Contiene aproximadamente 0.23 mg de NR por cada 240 ml (8 onzas). Para alcanzar 300 mg de NR, se necesitaría consumir más de 1,300 vasos de leche de vaca​​.

¿Cuales son las Principales Diferencias entre Tomar NR y NMN?

Otra gran diferencia entre el NR y el NMN es su aplicabilidad a los seres humanos. Hasta ahora, solo hay estudios en animales para la suplementación con NMN. Los hallazgos de los estudios en animal...