Magnesio: por qué la forma importa más que la dosis
No todos los magnesios son iguales. Dos suplementos pueden tener los mismos miligramos en la etiqueta y comportarse de forma completamente distinta en tu cuerpo. La diferencia no está en...
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CoQ10 y NR: cómo montar tu rutina de energía celular matutina
Tienes el NR, ahora llega la CoQ10 hidrosoluble. Pero, ¿cómo se combinan de verdad en el día a día? Una guía práctica para incorporar la coenzima Q10 y el TetraSOD®...
Tendinopatía crónica: cómo apoyar la recuperación con ejercicio y nutrición
Una tendinopatía que se prolonga durante meses puede ser frustrante. Más allá del reposo, la combinación de ejercicio terapéutico progresivo y ciertos nutrientes que intervienen en la síntesis de colágeno...
NR y salud cardiovascular: qué dice la ciencia sobre el NAD+ y tus arterias
Con la edad, tus arterias se vuelven más rígidas y tu presión arterial tiende a subir. Un estudio pionero de la Universidad de Colorado exploró si un precursor del NAD+...
LifeXpan Optimal: qué aporta si ya tomas vitamina C, D, NR, omega 3 y magnesio
Si ya sigues un protocolo avanzado de suplementación, es una pregunta legítima: ¿para qué necesito un multivitamínico? La respuesta tiene que ver con los micronutrientes que los suplementos de longevidad...
Urolitina A: la molécula que limpia tus mitocondrias y frena el envejecimiento
El 60% de la población no puede producirla aunque coma granada a diario. Descubre qué es la urolitina A, cómo activa la limpieza de mitocondrias dañadas y por qué los...
