De cómo la melatonina funciona en la mitocondria y define tu longevidad
Durante décadas, la ciencia nos enseñó que la melatonina era simplemente la "hormona del sueño", una señal química que le avisa al cuerpo que ha caído la noche. Sin embargo,...
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Todo lo que necesitas saber sobre el bisglicinato de magnesio
Descubre por qué el bisglicinato de magnesio es la opción de oro: mejora tu sueño, activa la Vitamina D y recupera tus músculos con la máxima absorción y sin molestias...
De las aguas árticas al laboratorio: Cómo el genoma de la ballena boreal desafía el envejecimiento
¿Cómo vive la ballena boreal 200 años? Descubre la proteína CIRBP, un "maestro de orquesta" genético que repara el ADN y abre nuevas rutas en medicina antienvejecimiento y longevidad humana.
¿En serio tienes alergia al frío?: Desmitificando el invierno Parte II
¿Alergia al invierno? No siempre es una alergia, sino Rinitis por Frío, una reacción exagerada de tu nariz al choque térmico. Descubre el mecanismo (nervio trigémino) y la diferencia clave...
¿Si sales con el pelo mojado te vas a enfermar?: Desmitificando el invierno Parte I
¿El frío o el pelo mojado causan resfriados? La ciencia dice que solo un virus te enferma. Pero el frío activa la vasoconstricción, que debilita tus defensas nasales, dándole al...
La medición del envejecimiento: ¿podemos ralentizar el reloj biológico?
La edad biológica (EB) es el predictor clave de salud. Los Relojes Epigenéticos (DM) cuánto o cuán rápido estás envejeciendo. Descubre cómo puedes ralentizar o revertir tu reloj epigenético.
