¿Realmente son esenciales consumir la vitamina A, C, D y E?
La respuesta corta es Sí. Las vitaminas son esenciales de consumir, tanto la A, C, D y E. Ahora te explicaré dónde las encuentras. Quizás de la lista, la más...
Noticias
¿Sabes cuál es el grupo de vitaminas que se encargan principalmente de nuestra energía?
El grupo de vitaminas B está compuesto por ocho vitaminas esenciales que desempeñan un papel clave en el metabolismo energético y el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estas vitaminas ayudan al...
¿Sabes por qué se produce el estrés oxidativo y QUÉ ES?
Seguro que escuchastes hablar del estrés oxidativo pero no se te ocurre que puede ser. ¿Por qué se produce el estrés oxidativo? El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio...
Relación del NAD+ con la Vida Humana y su Importancia
Si piensas que la longevidad es sencilla, no lo es. La longevidad depende de muchos factores: hábitos, alimentación, ejercicio físico, estrés, y, sobre todo, de cómo nos relacionamos con nuestro...
¿Qué alimentos contienen Vitamina B3?
Sabiendo esto, nos preguntamos, qué alimentos contienen el número más elevado de vitamina B3 que podemos incorporar en nuestra dieta. Ten en cuenta que aunque el NR sea una forma...
¿Qué alimentos contienen NR y cuánto habría que comer?
Contiene aproximadamente 0.23 mg de NR por cada 240 ml (8 onzas). Para alcanzar 300 mg de NR, se necesitaría consumir más de 1,300 vasos de leche de vaca.
