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¿Qué alimentos contienen Vitamina B3?
Sabiendo esto, nos preguntamos, qué alimentos contienen el número más elevado de vitamina B3 que podemos incorporar en nuestra dieta. Ten en cuenta que aunque el NR sea una forma de la vitamina B3,...
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¿Qué alimentos contienen NR y cuánto habría que comer?
Contiene aproximadamente 0.23 mg de NR por cada 240 ml (8 onzas). Para alcanzar 300 mg de NR, se necesitaría consumir más de 1,300 vasos de leche de vaca.
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